陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.监测和记录:定期监测血压是重要的。建议每天多次测量血压,并详细记录,以便医生进行评估。
2.饮食调整:减少盐分摄入,每日应控制在5克以下,增加富含钾、钙、镁的食物,如新鲜蔬菜、水果和低脂乳制品。
3.体重管理:妊娠期间体重增长应保持在合理范围内,根据孕前体重指数进行个性化指导。适度运动如散步、游泳等有助于控制体重和血压。
4.压力管理:适当休息,确保充足睡眠,避免精神压力过大。可以通过冥想、瑜伽等方式缓解压力。
5.药物治疗:如非药物措施无效,可能需要药物干预。在医生指导下使用针对孕妇安全的降压药物。
6.定期产检:密切关注胎儿发育情况,接受专业医护人员提供的检查与建议。
高血压会增加子痫前期风险,对胎儿生长发育也有潜在威胁。怀孕期间血压达到150需要采取以上措施并尽早咨询专业医生。
