韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.立即冰敷:在受伤后的前24至48小时内,每2至3小时进行一次冰敷,每次15至20分钟。冰敷可以有效减少肿胀和缓解疼痛。
2.抬高患处:尽量将手抬高于心脏水平,这有助于减轻肿胀和促进血液回流。
3.限制活动:避免用受伤的手指进行任何需要力量的动作,如提重物或用力握住物品。
4.绷带固定:如果怀疑手指可能骨折或严重扭伤,可以使用绷带轻轻固定,但要确保不妨碍血液循环。
5.观察变化:密切关注手指情况,如果疼痛持续加剧或出现无法活动的情况,应及时就医检查。
一般情况下,通过上述办法,大部分简单的创伤可以自行恢复。如果有持续的疼痛或功能障碍,建议寻求专业医疗评估以排除骨折或韧带损伤等更严重的问题。