类风湿患者在晚上饮用纯奶是否有益

病情分析：类风湿关节炎患者在晚上饮用纯奶可能对健康有一定益处，但需个体化考虑。牛奶是一种营养丰富的食品，含有钙、维生素D和蛋白质等关键营养成分，对骨骼健康有支持作用。关于类风湿关节炎患者是否应在晚上摄入纯奶，需考虑几个方面。

1.钙和维生素D：牛奶富含钙和维生素D，这对于维持骨密度至关重要。类风湿关节炎患者因为慢性炎症和药物治疗的原因，可能面临骨质疏松的风险。

2.蛋白质供给：每份牛奶约含8克蛋白质，适量的蛋白质摄入有助于肌肉修复和免疫功能，对类风湿关节炎患者维持肌肉质量具有潜在好处。

3.乳糖不耐受问题：部分人群存在乳糖不耐受，会导致消化不良或胃肠不适。类风湿关节炎患者若出现此类反应，应选择无乳糖牛奶或其他钙质补充方案。

4.个人过敏及胃肠反应：牛奶中含有的某些蛋白可能会引发过敏反应，需根据个体情况谨慎选择。晚间饮用牛奶可能影响消化道症状。

5.睡眠影响：牛奶中的色氨酸被认为有助于促进睡眠，但其具体效果因人而异。

在应结合个体的整体饮食、健康状况以及医生建议来决定是否在晚上饮用牛奶。类风湿关节炎患者通常需要定期评估钙、维生素D及其他营养摄取，以便做出最佳的饮食选择。