文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.轻度扭伤:损伤较小,可能涉及韧带微小撕裂或拉伸。通常需要7-10天的恢复时间。
2.中度扭伤:韧带部分撕裂,并伴有肿胀和疼痛,一般需要2-4周的康复时间。
3.重度扭伤:韧带完全撕裂,可能需要6-8周甚至更长的时间,包括可能的手术和专业康复指导。
在恢复过程中,应遵循休息、冰敷、加压、抬高(RICE)原则,并根据医生建议逐步进行功能性锻炼。及时就医并遵循医疗建议可促进恢复,减少后遗症风险。