张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.明确病因并进行规范治疗
前列腺炎分为急性细菌性、慢性细菌性、慢性盆底疼痛综合征以及无症状性前列腺炎等类型,不同类型的治疗方案存在差异:
若为细菌感染引起,则需要在医生指导下使用抗生素进行针对性治疗,疗程通常为4-6周。
慢性非细菌性前列腺炎可以采用α受体阻滞剂(如坦索罗辛)缓解排尿困难,同时结合消炎镇痛药减轻局部炎症反应。
2.关注饮食和水分摄入
避免辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、大蒜以及过多的咖啡因和酒精,这些可能会加重尿频症状。
每日饮水量控制在1500-2000毫升左右,并避免一次性大量饮水,尤其是在睡前。
3.调节生活习惯
建议规律作息,避免久坐不动,久坐会增加前列腺压力,加剧尿路症状。适当增加站立或步行时间,每隔1小时活动5-10分钟。
可选择温水坐浴(每次10-15分钟,每日1-2次)促进血液循环,缓解前列腺的不适感。
4.心理调控与心理支持
长期尿频可能导致焦虑,应保持乐观态度,通过冥想、深呼吸等方法放松身心,有助于减少交感神经的过度兴奋,从而改善膀胱的敏感性。
5.定期复查与评估
治疗期间需定期复查,根据前列腺液检查或其他相关指标的变化判断治疗效果。如症状持续或加重,需及时调整治疗方案。
前列腺炎患者尿频多是疾病本身的一部分,通过规范治疗和健康管理能够明显缓解症状,但需避免自行用药或长期忽视,应在专业指导下进行干预。
