杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.药物治疗:痛风急性发作时,可以使用非甾体抗炎药(如布洛芬)来缓解疼痛和炎症;秋水仙碱可以减少关节肿痛;对于长期控制尿酸水平,别嘌呤醇或非布司他可以帮助降低尿酸浓度。应根据医师建议选择合适的药物并严格遵循剂量。
2.饮食调整:避免高嘌呤食物摄入,如动物内脏、海鲜和红肉。增加低脂乳制品、新鲜蔬菜和水果的摄入,这些食物有助于降低血尿酸水平。特别应尽量避免含糖饮料,因为其中的果糖也可能升高尿酸。
3.生活方式改变:保持健康体重,每周至少进行150分钟的中等强度运动,但要避免高冲击或剧烈的活动,以免加重关节负担。充分饮水有助于稀释血液中的尿酸,建议每日摄入约2-3升水。
通过合理的药物治疗和健康生活方式的维护,大多数痛风患者能够有效地控制病情,减轻或避免疼痛的发作。但长期管理仍需关注病情变化,并定期接受专业医疗检查与指导。
