吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.所需材料:干燥金钱草一般建议每次使用约15克。可以根据个人口味进行适当增减,但不宜过多。
2.水的准备:通常使用约500毫升的开水来泡制金钱草。水温应保持在90℃至100℃之间,以便有效释放金钱草的有效成分。
3.浸泡时间:将金钱草放入杯中,倒入开水后,最好盖上盖子,浸泡大约10至15分钟,以便其营养物质充分溶出。
4.饮用频率:可以每日饮用一至两次,分早晚各一次为宜。长期饮用前建议咨询专业医生以确保安全。
5.注意事项:对金钱草过敏者、孕妇及哺乳期女性应谨慎使用,避免可能的不良反应。同时,如有肾脏问题或处于药物治疗期间的人群,应在医生指导下使用。
金钱草泡水的关键在于适量和合理的饮用频率,可在日常生活中作为保健的一部分。