袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.保持水分充足:确保摄入足够的水分,因为脱水可能会加重头痛的症状。建议每天饮水量不低于2升。
2.休息和放松:尽量在安静、舒适的环境中休息,减少亮光和噪音的刺激。一个好的睡眠质量也有助于缓解头痛。
3.使用非处方止痛药:可以考虑使用如布洛芬或对乙酰氨基酚等非处方药物缓解头痛,但需注意遵循药品说明书上的剂量建议。
4.避免酒精和咖啡因:这些物质可能会加重头痛,应尽量避免摄入。
5.咨询医生:如果头痛持续超过48小时或症状严重,应咨询医生,以排除其他潜在健康问题。也可以向医生咨询是否需要调整药物的使用剂量或更换药物。
服用延时药物后出现的头痛通常是暂时的,通过上述措施可以有所缓解。如果问题持续存在,应及时寻求医疗专业人士的帮助。