武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.提高舒适度:内衣可能导致束缚感,尤其是长时间穿戴时。放弃内衣可以减轻压力,提供更大的身体自由度。
2.改善血液循环:紧身内衣,特别是带钢圈的胸罩,可能压迫胸部和腋下的血管,影响血液流动。不穿内衣有助于促进这些区域的血液循环。
3.促进皮肤健康:内衣材料可能引起皮肤摩擦和过敏反应,导致皮肤问题如红肿或瘙痒。没有内衣的情况下,皮肤能够更加自由地呼吸,减少这种风险。
4.自然胸型维护:长期佩戴内衣可能会影响胸部肌肉和韧带的自然支撑功能。适当放弃内衣,可以让胸部维持自然状态,有助于锻炼其自身的支持结构。
虽然不穿内衣有诸多好处,但需要注意场合和个人舒适度,选择适合自己的方式,同时保持良好的卫生习惯。