管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.休息:减少手指的活动,避免进一步损伤。将患处固定在舒适的位置,可以使用夹板或绷带来限制手指的移动。
2.冰敷:每次15-20分钟,每天数次。冰敷有助于减轻肿胀和疼痛,但需注意避免冰块直接接触皮肤,以免冻伤。可以用毛巾包裹冰袋进行冰敷。
3.压迫:使用弹性绷带轻轻包扎受伤的手指,不要过紧,以免影响血液循环。压迫可以减少肿胀,但应定期检查手指末端是否出现变色或麻木现象,若有,应立即松开绷带。
4.抬高手部:抬高手部至心脏水平以上,有助于减轻肿胀。可以在休息时将手放在枕头或其他支撑物上。
5.非处方止痛药物:如布洛芬或对乙酰氨基酚,可以帮助缓解疼痛和炎症。但需遵循药品说明书上的剂量和使用方法,不宜长期服用。
如果上述措施在几天内未见显著改善,或出现剧烈疼痛、手指形状异常、无法正常活动等情况,应及时就医,排除骨折或其他严重损伤的可能。