碎石后结石怎么快速排出来

病情分析：碎石后，结石排出可以通过增加水分摄入、改变体位和药物等方式加速。以下是详细说明：

1.增加水分摄入：每日饮用2-3升水有助于促进尿液生成，从而帮助结石自然排出。建议水分摄入量至少达到2000-3000毫升以保持尿液充盈。

2.适度运动：跳跃、跑步等轻度至中度运动能利用重力和身体的震动，加快结石向下移动。每天坚持20-30分钟的运动对结石排出有一定帮助。

3.药物辅助：根据医嘱使用α受体阻滞剂，如坦索罗辛，能够松弛输尿管平滑肌，减小结石通过时的阻力。具体药物使用需遵循医生建议。

4.体位引导：某些姿势如弯腰或趴伏，有助于改变结石的位置，使其更容易进入膀胱并最终排出。

5.饮食调节：适当避免高钙、高盐及富含草酸的食物（如菠菜、坚果），减少新结石形成的风险，同时多摄取富含柠檬酸的水果如柑橘类，可以抑制结石增长。

6.观察尿液：定期检查尿液颜色和是否有结石排出，及时记录情况。如果发现尿液中有血或极度疼痛，应立即就医。

采取以上方法有助于加速结石排出，但若出现严重不适或无效应尽早就医处理。