沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.正常血糖值:根据世界卫生组织(WHO)的标准,健康成人在餐后2小时内的血糖水平应低于7.8mmol/L。如果血糖水平高于此值,则可能提示存在血糖调节异常的情况。
2.轻度升高:若血糖水平在7.8-11.0mmol/L之间,可能为糖耐量减低,即处于糖尿病前期,需要密切监测和生活方式干预。
3.明显升高:若血糖水平超过11.1mmol/L,则可以初步诊断为糖尿病。此时需进一步检测和评估,如进行口服葡萄糖耐量试验以确诊。
定期监测血糖对于早期发现问题、及时调整饮食和生活方式,以及预防相关并发症至关重要。保持健康体重、均衡饮食、适度运动有助于维持正常血糖水平。