张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.乳酸菌能够促进肠道菌群的平衡,帮助改善消化功能。对于某些人群,尤其是初次食用或摄入过量时,肠道可能对新的菌群产生短暂的不适,这种情况可能导致胃部产气增加,从而出现打嗝。
2.乳酸菌制品有时会含有较多的乳糖或其他发酵产物,对乳糖不耐受者可能引发消化问题,包括胀气和打嗝。这类症状通常源于身体无法有效分解乳糖。
3.如果乳酸菌与其他富含碳酸的食品或饮品一同摄入,可能导致胃内气体累积,引发打嗝。
大多数情况下,打嗝是暂时的,无需特别担忧。如果持续出现消化不适,建议调整乳酸菌的摄入量,并观察是否有其他食物因素影响。必要时,考虑咨询专业医生以获得进一步建议。
