刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.肠道功能：肠道蠕动异常可能导致大便在结肠内滞留过久，水分被过度吸收，从而形成较硬的大便。这样的情况可能使得大便在排出时随肠道的形状而形成凹槽。
2.饮食结构：摄入纤维不足会影响肠道蠕动和大便形态。纤维促进肠道蠕动，使大便保持适当的湿润和柔软，如果饮食中缺乏纤维，可能会导致大便干燥、成形不规则。
3.生活习惯：不规律的排便习惯、长期坐姿以及缺乏运动可能影响肠道功能。这些因素均可导致大便变硬或形态异常。
4.液体摄入量：身体水分不足会影响大便的正常形成。充足的水分能够帮助维持大便的适当湿度，避免变得过于坚硬。
寻找原因时，可以从饮食调整开始，如增加纤维摄入和保持良好的水分摄入，同时注意规律的生活习惯。如果问题持续或伴随其他症状如腹痛、便血等，则建议咨询专业医生以获得进一步的诊断和建议。