杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.温度下降:研究表明,温度的降低可能导致体内血液循环减缓,进而使得关节周围的肌肉僵硬和紧张。这种改变会增加对关节的压力,从而引发或加重疼痛感。
2.空气湿度:在高湿度环境下,身体内的组织容易吸收水分,并可能导致关节肿胀。对于已经有炎症的关节,这种额外的肿胀会进一步刺激神经末梢,引起更多的不适和疼痛。
3.气压变化:天气前后的气压波动也可能会影响关节腔内的压力,使得原本存在的炎症反应更加明显。在气压较低时,患者往往会感觉到更大的疼痛。
4.活动量减少:冬季人们通常较少进行户外活动,减少了身体运动。这可能导致关节周围肌肉力量减弱,稳定性下降,从而使得关节更易感受到疼痛。
保持适当的室内温暖环境以及规律的轻度锻炼可以帮助缓解这些症状,提高生活质量。