唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.高原地带由于海拔较高,空气稀薄,氧气含量较低。人体在这种环境下,可能会因为缺氧导致血压暂时升高。通常情况下,这是一种生理性反应,但也需要密切关注。
2.建议初次到达高原地区的人群多加休息,以便身体逐步适应低氧环境。合理安排活动时间,避免过度劳累能够帮助减轻血压波动。
3.在必要的情况下,可以使用便携式氧气瓶或进入吸氧室增加氧气供给,从而缓解因缺氧引起的症状。这对于老年人或患有心脑血管疾病的人尤为重要。
4.如果血压升高症状持续或严重,建议及时就医,根据医生建议服用降压药物。高原反应严重时,不可随意停药或调整剂量。
注意做好出发前的健康评估,了解自身心血管健康状态。若有已知高血压病史,应提前与医生沟通,以备调整用药方案。在高原停留期间,保持充足睡眠、避免情绪激动,谨慎饮食。