一岁多宝宝肠胀气应该吃什么

病情分析：一岁多的宝宝如果出现肠胀气，可以考虑通过调整饮食来缓解症状。适当选择一些容易消化的食物，有助于减少肠胀气的不适。

1.益生菌食品：酸奶是一种富含益生菌的食品，有助于调节肠道菌群平衡，促进消化功能。但要注意选择适合年龄段、无添加糖分的酸奶。

2.纤维素低的蔬菜：如胡萝卜、南瓜等可以蒸熟后捣成泥状，易于消化，并能提供必要的营养。

3.容易消化的水果：香蕉和苹果泥是不错的选择，这些水果通常不易引起过敏反应且相对容易消化。

4.温和的谷类食物：米粥或燕麦粥在煮得很软烂的情况下，非常适合作为宝宝的辅食，不仅易消化，还可补充能量。

5.避免豆类和高脂肪食物：豆类食物、炒制和油腻的食物容易导致胀气，应尽量避免给宝宝食用。

6.少量多餐：将每日餐量分成若干小餐，可以减轻胃肠负担，降低胀气发生的可能性。

定期监测宝宝的饮食状况与身体反应，并在必要时咨询专业儿科医生的意见。如果症状持续或加重，需及时就医以排除其他健康问题。