沙漏型身材减肥时首先会瘦哪里

病情分析：沙漏型身材在减肥时，通常首先瘦的部位是面部和上半身。

1.面部：由于面部脂肪比较薄，对于许多人来说，减少卡路里摄入或增加运动量后，脸部轮廓可能会最早显现出变化。面部肌肉较为活跃，且血液循环良好，因此脂肪代谢速度较快。

2.上半身：沙漏型身材通常具有丰满的胸部和纤细的腰部。当体重减轻时，上半身尤其是手臂和肩部可能率先出现瘦身效果。这一部分的肌肉群在日常活动中使用频繁，加之沙漏型身材人群在减脂过程中，往往会注意保持腹部核心力量，从而加速上半身的脂肪消耗。

需要意识到的是，每个人的身体不同，对减肥的反应也各异。在进行减肥计划时，应根据个人健康状况和目标选择适合的方式。