王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.补充药品:尽快前往药店或咨询医生以重新购买适当的痔疮药膏。市面上有多种非处方药膏,它们通常包含局部麻醉剂、收敛剂或类固醇成分,以帮助减轻不适。
2.饮食调节:增加纤维摄入,通过多吃水果、蔬菜和全谷物来改善肠道健康。这可以帮助防止便秘,减少对痔疮的刺激。成人每日推荐的纤维摄入量为至少25-30克。
3.水分摄取:保持身体充分的水分摄入,每天至少喝8杯水,以帮助软化粪便并促进排便顺畅。
4.温水坐浴:每天进行温水坐浴,一次持续约15至20分钟,有助于减轻疼痛和减少肿胀。温水坐浴可以促进血液循环,有助于缩小肿胀的痔疮。
5.避免长时间坐立:减少久坐时间,尤其是在厕所中,以免对直肠区域施加过多压力。
6.良好卫生习惯:使用湿润的卫生纸或专用湿巾清洁患处,以避免引起进一步刺激。确保区域干燥以防止感染。
7.遵医嘱进行治疗:如果症状严重或持续存在,即使采取了上述措施,也应寻求专业医疗建议。可能需要更系统性的治疗,如处方药或手术干预。
及早采取这些措施能有效缓解痔疮症状,并预防病情恶化。
