胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.立即停止任何可能导致进一步损伤的活动。休息是关键,可以减轻症状并促进愈合。
2.使用冰敷来减少肿胀和炎症。每天可进行3至4次,每次约15至20分钟。
3.应用适度的压力以减少肿胀。使用弹性绷带包裹,但不应过紧,以免影响血液循环。
4.抬高患肢帮助静脉回流,并在一定程度上减少肿胀。尽量保持患肢高于心脏水平。
5.在医生指导下进行物理治疗,包括伸展、加强肌肉等练习,这有助于恢复肌肉功能。
6.药物方面,可在医生建议下使用非甾体抗炎药以减轻疼痛和炎症。
7.如果症状没有改善或出现加重,应寻求医疗专业人士的评估和进一步治疗。
通过这些方法,小腿受伤引起的筋肉麻木一般可以得到有效缓解和治疗。在治疗过程中遵循医护人员的建议,注意不要急于恢复剧烈运动,以免重复受伤或者加重病情。