孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.饮食习惯：晚上进食过量或食用难以消化的食物可能导致消化不良，造成气体积聚，引发腹胀。如果射精后立即进食，消化道的血流可能受到影响，进一步加剧不适感。
2.睡眠姿势：某些睡眠姿势可能影响胃肠道的活动。例如，长时间仰卧可能导致胃酸倒流或气体积聚，从而产生腹胀。缺乏运动也会影响胃肠道蠕动。
3.身体反应：性活动会影响自主神经系统，可能导致暂时性的胃肠功能变化。射精时，身体释放大量激素、如催产素，这些激素可能间接影响胃肠道功能。
4.心理因素：压力和焦虑可能影响胃肠健康，引发腹胀等症状。性活动后的精神放松状态有时会使这些症状更加明显。
如果腹胀持续或伴随其他症状，如疼痛或便秘，应咨询专业人士以排除潜在医学问题。保持健康饮食、适当运动和良好睡眠习惯有助于改善此类不适。