史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.眼睛老花:一般在40岁之后,人们开始出现老花眼,这主要是由于眼睛晶状体的弹性减弱及睫状肌功能下降。在年轻时,晶状体能够轻松改变形状以聚焦不同距离的物体,但随着年龄增长,调节能力变差,从而导致近距离视力模糊。这种情况被称为老花眼或“老视”。
2.头发变白:头发变白通常是由于毛囊中的色素细胞减少,导致黑色素生成减少。随着年龄的增长,毛囊中的色素细胞活动逐渐减弱,这使得头发逐渐失去颜色。遗传因素也对头发变白的时间有显著影响。有些人可能在30岁左右就开始出现白发,而其他人在50岁以后才明显出现。
这些变化是人体衰老过程中常见的表现,是健康的生命阶段的一部分。虽然无法完全逆转这些变化,但通过健康的生活方式和合理的护理,可以延缓其进程并保持身体的整体健康状态。