谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.蛋白粉通常是由乳清、大豆或其他植物和动物提取物制成,作为一种补充剂,能够帮助满足日常蛋白质需求。适量使用一般不会对健康构成威胁。
2.高蛋白摄入可能对女性的肾功能带来负担。长期超出推荐量的蛋白质摄入可能会增加肾脏的工作负荷,特别是在已存在肾脏问题的情况下。
3.某些蛋白粉中可能含有添加剂、糖分或其他化学成分,如果这些成分过多,可能会引起体重增加以及血糖波动等问题,从而间接影响整体健康状态。
4.市场上的一些蛋白粉可能含有污染物或未标明的成分,这些可能会干扰激素平衡,对妇科健康产生影响。选择经过认证和质量检验的产品非常重要。
蛋白粉本身不会直接损害妇科健康,但应注意适量摄入,并谨慎选择产品。在使用任何补充剂之前,咨询医疗专业人员以确保安全。