杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.高纤维食物:增加全谷类、豆类、水果和蔬菜的摄入,有助于促进肠道健康,缓解便秘症状。建议每天摄入25-30克纤维。
2.蛋白质摄入:优质蛋白质来源如鱼、瘦肉、鸡蛋、大豆制品和乳制品可以帮助修复组织和增强免疫功能。每餐应确保至少有20-30克的蛋白质。
3.健康脂肪:选择富含不饱和脂肪酸的食物,如橄榄油、坚果和深海鱼,以支持心血管健康和减少炎症反应。
4.充足水分:保持良好的水合作用对于消化系统的正常运作极为重要,每天建议饮用8杯(约2升)水。
5.避免刺激性食物:减少咖啡因、酒精、辛辣和高脂肪食物的摄入,以避免对肠胃的不良刺激。
6.小量多餐:为了降低消化系统负担,同时确保营养摄入,可以采用小量多餐的进食方式,每天5-6餐。
7.营养补充:在必要时可咨询医疗专业人员关于维生素D、钙或其他补剂的使用,以弥补可能的营养不足。
通过适当调整饮食结构,可以减轻结肠癌晚期患者的部分症状,提高总体生活质量,然而这些措施应与正规的医学治疗相结合,并在营养师或医生指导下实施。