朱鲁平主任医师
南京医科大学第二附属医院 耳鼻咽喉科
过敏性鼻炎是一种慢性疾病，通常难以根治，但通过脱敏治疗、药物控制、避免过敏原的接触以及合理的生活调节等措施，可以有效管理症状并显著提高生活质量。
过敏性鼻炎是一种由遗传因素和环境因素共同作用引起的免疫系统异常反应。多数患者会对某些特定的过敏原，如花粉、尘螨或动物毛发，产生过度的免疫反应。这种过度反应是免疫系统本身的问题，因此目前医学上尚无完全根治的方法。但在部分情况下，儿童或青少年的症状可能随年龄增长而减轻甚至消失。
脱敏治疗也称为过敏原特异性免疫治疗，其原理是通过逐渐增加暴露于过敏原的量，使机体的免疫系统对过敏原的敏感性降低，从而减少症状的发生。这种治疗需要长期坚持，一般疗程为3至5年，适用于明确过敏原且症状影响严重的患者。临床研究显示，有效率可达到70%以上。
药物治疗是控制过敏性鼻炎症状的重要方法，包括抗组胺药、鼻用糖皮质激素、白三烯受体拮抗剂和减充血剂等：
抗组胺药可快速缓解打喷嚏和流涕症状；
鼻用糖皮质激素是目前最有效的局部用药，可减轻炎症；
白三烯受体拮抗剂有助于控制轻至中度过敏性鼻炎；
减充血剂短期使用可改善鼻塞，但不宜长期使用，以免引发药物性鼻炎。
明确过敏原后，应尽量减少接触。例如，对尘螨过敏者应经常清洗床单、被罩，并使用防螨材料；对花粉过敏者在花粉季节应避免长时间户外活动；对宠物过敏者应减少与宠物的密切接触。家中可以使用空气净化器或加湿器来改善空气质量。
坚持锻炼增强身体免疫力、保持饮食均衡避免摄入易引发过敏的食品、不熬夜保证规律作息都对减轻过敏性鼻炎症状有帮助。特别是在气候骤变、空气污染严重时，要注意佩戴口罩，尽量减少诱发因素的暴露。
如果出现持续性严重鼻塞、嗅觉减退、鼻腔出血或用药无效等情况，应及时前往耳鼻喉科进行详细检查。有些患者的症状可能伴发鼻窦炎、鼻息肉或其他合并症，需要针对并发症进行综合治疗。
过敏性鼻炎不是一种威胁生命的疾病，但长期未被有效控制可能影响生活质量并诱发其他健康问题。科学管理和早期干预是控制病情的关键。