张聪副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.休息:限制或停止导致疼痛的活动,以减少肌腱的负担和刺激。这是最基本也是最重要的措施。
2.冰敷:每日可多次进行,每次15到20分钟,帮助减轻肿胀和疼痛。
3.非甾体抗炎药:如布洛芬或萘普生,可用于减轻炎症和疼痛。在使用前,应咨询医生以确保合适。
4.物理治疗:通过特定的运动和拉伸练习,加强手部肌肉和韧带的柔韧性和力量,从而支持愈合。
5.夹板或支具:在某些情况下,可能需要佩戴夹板或支具来限制腕关节的活动,有助于减轻压力。
6.激素注射:对于持续的疼痛和炎症,可以考虑局部注射糖皮质激素,但需由医生评估后执行。
7.手术:如果经过保守治疗无效且影响生活质量,可能需要手术干预,以释放受压的肌腱或移除受损的组织。
及时就医并遵循专业建议可以有效控制症状,防止病情加重。这类疾病早期介入通常能获得较好效果。
