邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.心理调整:了解射精过快的原因,通常涉及心理因素如焦虑或压力。通过自我反省和调整生活方式,减轻压力和焦虑可以帮助改善这一现象。
2.行为训练:使用节制法和压迫法等行为训练技术。这些方法通过在性交过程中控制刺激强度和改变节奏,有助于延长射精时间。
3.药物治疗:某些药物可以帮助延长射精时间。在医生指导下使用适合的药物可能有效,但需注意副作用及适用条件。
4.认知疗法:与专业心理咨询师合作,通过认知行为疗法改变对性活动的认识和态度,也能有助于缓解射精过快的问题。
5.健康生活方式:保持规律的运动、充足的睡眠以及健康的饮食习惯,这些基本的生活方式调整有助于增强身体整体功能和心理状态。
了解以上信息已经能够帮助识别以及管理心理上所感受到的射精过快问题。这些措施的效果因人而异,应根据个人情况选择合适的方法。
