吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.液体平衡:人体通过出汗和排尿来维持体液的平衡。如果大量出汗后不排尿,可能导致体内电解质失衡,影响细胞功能。
2.暂时性尿量减少:在大量出汗的情况下,身体可能会减少尿液的生成以保留水分。这种生理反应通常是暂时的,并不一定表示有害。
3.肾脏负担:长期缺乏足够的排尿可能增加肾脏过滤杂质和废物的负担,可能造成肾功能的损害。
4.脱水风险:虽然大量出汗本身已使身体流失水分,如果此时未能通过饮用足够的水来补充液体,就容易引发脱水。
适当补充水分并确保正常的排尿对于维持健康的体液平衡至关重要。在大量出汗或极端环境下,应注意随时监测身体状态,保持充足的水分摄入。
