吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.保持皮肤干爽:在炎热天气下,出汗是正常的生理现象,但持续潮湿会引起皮肤问题。保持皮肤干燥可以减少摩擦带来的刺激,使用吸湿性好的衣物有助于减少汗液积聚。可以定期使用温水清洗皮肤,去除多余的汗液和污垢。
2.选择合适的护肤品:瘙痒和色素沉着的皮肤需要特殊护理。选择温和、不含酒精或香料的保湿剂,以帮助恢复皮肤屏障功能。富含维生素E、尿囊素和芦荟等成分的产品可以舒缓皮肤并减轻瘙痒症状。
3.避免皮肤过度刺激:穿着宽松舒适的衣物以减少摩擦,并尽量避免使用粗糙的面料。在进行户外活动时,防晒措施也很重要,因为紫外线可能加剧色素沉着。
这些措施能够有效缓解因出汗与摩擦造成的皮肤问题,并促进皮肤健康。
