韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息与制动:减少活动可以让受损部位得到充分休息,有助于减轻疼痛和肿胀。使用护具或绷带固定膝盖以限制运动,避免进一步损伤。
2.冰敷:在肿胀初期,每次冰敷15至20分钟,每天进行数次,可以帮助减轻肿胀和疼痛。注意避免直接接触皮肤,以免冻伤。
3.抬高患肢:将腿抬高到心脏水平以上的位置,有助于改善循环并减少肿胀。
4.药物治疗:非甾体抗炎药(如布洛芬)可用于减轻疼痛和炎症,但应遵循医嘱使用。
5.专业检查:若膝盖持续肿胀且影响功能,应及时就医进行专业检查。可能需要影像学检查如X光或MRI来明确诊断。
针对膝盖肿胀需注意观察症状变化,了解是否伴随其他症状如发热或持续性剧烈疼痛,这些可能提示更严重的问题,如感染或急性损伤。在适宜情况下寻求医疗评估与治疗是确保康复的重要步骤。
