张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.急性期指的是腰椎间盘突出后,通常约为4到6周时间,此期间症状明显加重,包括剧烈疼痛、麻木或者放射痛。此时需要尽量卧床休息,而不是长时间活动。
2.当需要上厕所时,可以使用支撑式步行器,或由他人搀扶以确保安全,并避免意外跌倒。同时,蹲姿如厕可能会增加脊柱负担,因此建议使用坐便器。
3.起床的过程中,要侧卧位依靠双手支撑缓慢起来,以减轻对腰部的压力;站立时应保持背部直立并避免急剧转身。
长期考虑过多卧床可能导致肌肉无力,加重病情。遵循医嘱,对腰椎间盘突出的治疗和康复是关键。在生活中注意持久良好的姿势和合理运动有助于改善病情。
