吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.中脘穴:位于上腹部,肚脐以上约四指宽的位置。中脘穴主要与胃有关联,在中医中被认为是调节胃气、促进消化的重要穴位。刺激此穴可以帮助缓解胃痛、消化不良、胃胀等症状,同时还有助于调节脾胃功能。
2.关元穴:位于下腹部,肚脐以下三指宽的位置。关元穴在中医中被视为补益人体阳气的重要穴位,其刺激能够增强体力、改善气血循环,并且对肾脏有一定调节作用。经常应用于治疗下腹部冷痛、泌尿生殖系统疾病及免疫力低下等问题。
拔罐是一种广泛使用的中医保健方法,通过在皮肤表面形成负压,达到活血通络、祛风除湿的效果。拔罐时需掌握好时间和力度,以免造成皮肤损伤或其他不适感。某些特殊人群,如孕妇、皮肤感染者等,应谨慎选择是否进行拔罐疗法。
