王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.遗传因素:基因在体重管理中扮演重要角色。研究显示,父母肥胖会增加子女肥胖的风险,部分与遗传结构有关。
2.代谢异常:基础代谢率较低的人往往容易积累脂肪。激素失衡,如甲状腺功能减退症,也可能导致体重增加。
3.饮食习惯:高热量饮食、高糖分摄入以及不规律的饮食习惯会促进脂肪堆积,增加肥胖风险。
4.身体活动不足:缺乏足够的运动和锻炼使得摄入的热量无法被消耗,从而积累为体内脂肪。
5.心理因素:压力、焦虑和抑郁可能导致食欲改变,有些人在情绪波动时更倾向于摄入高热量食物。
6.环境影响:城市化进程、便利性食品的广泛供应,以及广告的影响都可能促使高热量饮食行为。
肥胖不仅仅是一个简单的饮食问题,它通常涉及复杂的生理和心理因素,需进行综合评估和专业指导以有效管理体重。
