孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.肌肉力量和耐力的增强:规律性的体力活动,如跑步、游泳或举重,能显著提高肌肉力量和耐力。这可能帮助男性更好地控制射精,从而延长性交时间。
2.心理状态改善:运动能够促进内啡肽的释放,这是一种让人感觉良好的激素。其分泌增加能减少焦虑和压力,从而对早泄这一通常与心理因素相关的问题起到缓解作用。
3.血液循环和心血管健康:锻炼可以促进全身的血液循环,提高心血管健康水平。这可能有助于改善勃起功能,因为良好的血液流动对于维持正常的性功能至关重要。
4.睾酮水平:适度的运动可以促进睾酮的分泌,而睾酮是主要的男性性激素,其水平直接影响性欲和性功能。
仅依靠锻炼可能不足以完全治疗早泄,尤其是在早泄的原因涉及复杂的生理或心理问题时。通常情况下,应考虑结合其他治疗方式,例如心理咨询或药物治疗,以达到最佳效果。