牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.抗菌特性:蜂蜜含有过氧化氢和高酸度,这赋予其抗菌能力,有助于对抗感染。
2.抗氧化作用:蜂蜜富含抗氧化剂,如类黄酮和酚酸,这些物质有助于抵御自由基损伤。
3.促进消化:适量蜂蜜可改善肠道微生物平衡,并促进良好的消化功能。
4.缓解咳嗽:蜂蜜被用于缓解感冒引起的咳嗽症状,其黏稠度和甜味可能帮助舒缓喉咙。
5.提供能量:作为天然糖源,蜂蜜可快速提供能量。
在食用蜂蜜时,应确保没有蜂蜜过敏史,同时控制摄入量以避免过多的糖分影响血糖水平。对于患有特定疾病或正在接受治疗的结节患者,建议在食用蜂蜜前咨询医生,以确保安全。