袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.在接种疫苗后的观察期间,保持静坐姿势,以减少因头晕可能导致的跌倒风险。通常,医疗机构会建议在接种后留观15至30分钟。
2.如果在接种后回家时感到头晕,应立即找到一个安全的地方坐下或躺下,待症状缓解后再继续活动。这有助于防止摔倒和其他潜在伤害。
3.确保摄入足够的液体。疫苗接种后偶尔出现的低血压或脱水可能导致头晕,因此喝水可以帮助缓解这些症状。
4.在某些情况下,接种疫苗后出现头晕可能是因为情绪紧张或焦虑。如有必要,可进行深呼吸练习以放松心情和稳定情绪。
5.若头晕持续时间较长,伴随严重症状如胸痛、心悸或呼吸困难,应及时就医,以排除其他健康问题。
接种疫苗后出现轻微的头晕通常无需过度担心,注意休息与补水即可缓解。如果症状严重或持续时间较长,应寻求专业医疗帮助。