邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.大豆制品:大豆和其制成品如豆浆、豆腐、纳豆等含有植物性雌激素,即异黄酮。尽管异黄酮具有弱雌激素效应,但对于乳腺癌患者,尤其是雌激素受体阳性的患者,摄入需谨慎。
2.红肉和加工肉类:一些研究表明,高脂肪饮食特别是红肉和加工肉类可能与乳腺癌相关。这些食物中可能含有雌激素残留或促进机体产生更多的雌激素。
3.酒精:酒精的摄入与乳腺癌风险增加有关。每增加一份酒精饮料,乳腺癌风险可增加约7-10%。酒精可能通过影响体内雌激素水平和其他机制来增加风险。
4.高脂肪奶制品:全脂牛奶、奶酪等高脂肪奶制品也被认为可能含有一定量的雌激素,建议选择低脂或脱脂产品替代。
在调整饮食时,应保持均衡膳食,多摄入富含纤维的食物如蔬菜、水果和全谷物。同时,定期进行体检和专业咨询以获取合适的健康管理方案。
