杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.鱼类:如鲤鱼、鳕鱼和三文鱼等,这些鱼类富含欧米伽-3脂肪酸,对身体有益,同时鱼肉易消化,不会对肛肠产生过大负担。
2.虾类:虾是优质蛋白质的良好来源,且脂肪含量较低。适量食用有助于补充蛋白质而不增加肠道压力。
3.贝类:如扇贝、牡蛎等,含丰富的矿物质,能增强免疫功能。但要注意选择新鲜、干净的贝类,以防止感染。
4.海带和紫菜:富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘,从而减轻痔疮症状。
建议摄入海鲜时,要避免辛辣、刺激性调料的使用,以免加重症状。保持饮食均衡,多喝水和摄取膳食纤维,是缓解痔疮的不二法则。同时,应根据自身情况和医生建议调整饮食。