陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.直立性:在站立时,髋关节、膝关节和踝关节之间应当形成一条相对笔直的线上,这意味着身体重量可以均匀地通过骨骼结构传递。
2.弯曲自然:大腿与小腿之间有自然的生理弯曲,这种弯曲度通常不会影响双腿的整体直立性。成人的典型膝关节弯曲角度约为170-175度。
3.重心平衡:在侧面观察时,躯干的重心应该落在脚趾与脚跟中间,确保步态和站姿的平稳性。
4.肌肉分布:肌肉应当均匀分布,无明显的过度隆起或凹陷,这表明肌肉力量和长度适合支持骨骼结构和关节功能。
5.足部支撑:足弓应有适度的弧度,避免扁平足或高弓足的情况,以提供良好的步态稳定性和冲击力吸收能力。
正常腿型有助于维持身体的机械平衡和降低运动损伤风险。在日常生活中,保持良好的姿势和适度的锻炼,可以帮助维持健康的腿部形态。