唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.高血压的致病因素包括长期摄入高盐、高脂肪食品,精神压力大,缺乏运动,以及吸烟和过量饮酒等。这些因素会导致血管弹性下降、血流阻力增大,从而增加血压。
2.酸奶是一种营养丰富的食品,含有钙、蛋白质和益生菌等成分。益生菌对肠道健康有益,但其钠含量较低,不会像高盐食物那样影响血压。
3.体检前的一餐应尽量保持清淡,以避免暂时性影响血压、血糖或其他检测指标的准确性。单次的酸奶摄入通常不会显著影响这些结果。
体检前适量食用酸奶对血压不会产生明显的影响。在日常生活中,应注意均衡饮食和规律运动,以维持正常血压水平。