魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.饮食控制:通过调整饮食可以在很大程度上管理血糖水平。建议每天摄入的总热量按体重计算,一般为每公斤体重30-35卡路里。应在医生或营养师指导下制定合理的饮食计划,减少糖分和高GI(升糖指数)食品的摄入,多吃富含纤维的食物。
2.定期监测血糖:孕期糖尿病的诊断往往通过口服葡萄糖耐量试验。每天定期检查空腹血糖和餐后血糖,可以更好地掌握情况并做出调整。空腹血糖一般应控制在5.3mmol/L以下,餐后一小时血糖应低于7.8mmol/L。
3.增加身体活动:适度的运动有助于降低血糖水平。每日进行至少30分钟的中等强度运动,如步行,有助于改善胰岛素敏感性。
4.药物治疗:当饮食和运动无法有效控制血糖时,可能需要使用胰岛素或其他降糖药。在医生指导下进行药物调整,以确保安全。
妊娠期血糖未达标如果得不到良好控制,可能会增加巨大儿、早产、妊娠高血压综合征等风险,也可能导致新生儿低血糖。为了降低对母亲和孩子的潜在风险,及时采取合适的干预措施非常重要。