枸杞叶茶更适合在春季饮用还是夏季饮用

2025-06-12
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王萍副主任医师

南京市第一医院 中医科

病情分析:枸杞叶茶更适合在春季饮用。春季是人体阳气生发的时节,适宜补水和调养身体,而枸杞叶茶具有滋阴润燥、清热明目的特性,这些特点契合春季的保健需求。

1.枸杞叶茶内含丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种矿物质,有助于增强免疫力。在春季,人体免疫系统需要从冬季的低活跃状态中恢复,因此适量饮用枸杞叶茶可以为健康提供支持。

2.中医学认为,春季人体的肝脏功能较为活跃,容易出现肝火旺盛的情况。枸杞叶茶有助于舒缓肝气,降低“上火”的风险,帮助维持良好的肝脏健康状态。

3.春季温度回暖,空气湿度相对增加,容易引起体内湿气积聚。枸杞叶茶具有利尿作用,可以帮助排除体内多余的湿气,改善身体的代谢环境。

枸杞叶茶是春季调养身体的理想选择,特别是在增强免疫力、调节肝脏功能及排除湿气方面表现出色。

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