王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.足三里穴:位于小腿外侧,通过按压该穴位,可以增强免疫力,刺激消化系统,有助于提高身体吸收铁质和其他营养素的能力。
2.脾俞穴:位于背部靠近脊柱的区域,该穴位通过促进脾脏功能,帮助身体更好地制造和储存血液。
3.气海穴:位于下腹部,这个穴位的按摩可以增强气血运行,提高身体整体能量水平,有助于缓解因贫血引起的疲劳。
4.肝俞穴:同样位于背部,靠近第九胸椎旁,按摩这一穴位有助于促进肝脏调节和再生血红细胞的能力。
5.关元穴:此穴位于下腹部,按摩会帮助提升肾脏功能,促进血液生成和循环。
在实施按摩疗法时,应结合饮食调整和合理的医疗建议,以便全面改善贫血状况。按摩穴位可以作为辅助疗法,但不能替代正规的医学治疗。