邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.生活方式调整:
保持规律的睡眠:成年人每天应保证7-8小时的高质量睡眠,有助于身体恢复和维持良好的激素水平。
健康饮食:摄入均衡的营养,包括富含维生素和矿物质的食物,如全谷物、水果、蔬菜、瘦肉和鱼类,有助于提高整体健康水平。
适度运动:建议每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动,如快走、游泳或骑车。这有助于改善血液循环和性功能。
2.药物治疗:
五羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs):这种药物通常用于治疗抑郁症,但也可以帮助延长射精时间。常用药物包括帕罗西汀和氟西汀。
局部麻醉药物:如利多卡因喷雾或凝胶,可以在性生活前应用于阴茎表面,以减少敏感度,从而延迟射精。
3.心理咨询:
性行为治疗:通过与专业性治疗师合作,可以解决心理因素,如焦虑或压力,这些可能是导致射精无力的原因之一。
认知行为疗法(CBT):这种心理治疗方法有助于改变负面的思维模式和行为,从而改善对性的自信心和控制力。
射精无力的治疗需要根据个体情况进行综合考量,建议寻求专业医生的指导和建议。
