王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.饮食改变:快速减肥通常伴随着饮食习惯的显著变化。高纤维食物、低碳水化合物饮食或完全素食可能导致消化系统不适,从而引发腹泻。过量摄入水果和蔬菜会增加肠道蠕动,导致大便变稀。
2.应激反应:快速减肥是对身体的一种压力源。这种压力可能触发体内应激反应,引起胃肠道功能紊乱,导致腹泻。精神压力和焦虑也可能加剧这些症状。
3.代谢变化:减肥过程中可能发生代谢变化,影响肠道微生物群的平衡,继而导致腹泻。快速减重还可能导致胆汁分泌增加,刺激肠道。
4.潜在健康问题:某些疾病,如甲状腺功能亢进、糖尿病等,可能引发体重迅速下降及腹泻。感染性腹泻或吸收不良综合征等胃肠道疾病也可能表现为这些症状。
如果减肥过程中出现持续性腹泻,建议进行医学评估以排除潜在健康问题。同时,健康的减肥方式应当循序渐进,以确保整体健康。
