王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.鼻塞和鼻腔充血：感冒时，鼻塞和鼻腔内的充血会阻碍气味分子的传递，从而影响味觉。
使用生理盐水冲洗鼻腔，可以缓解鼻塞。
适当使用含有伪麻黄碱的鼻喷剂，但需遵医嘱，并且连续使用不要超过7天。
2.病毒感染：某些病毒会直接影响味觉神经，导致暂时性的味觉丧失。
多喝水，保持充足的水分摄入，有助于加速康复过程。
保证充足的休息，提高免疫力以对抗病毒。
3.口腔卫生：感冒期间，口腔内细菌增多，也可能影响味觉。
定期刷牙和使用漱口水，保持口腔清洁。
因为过度使用漱口水可能破坏口腔内的正常菌群，故需适量。
4.药物副作用：某些感冒药物可能会影响味觉。
避免长期服用，不要擅自增加剂量。
如果怀疑药物影响味觉，请咨询医生更换其他药物。
5.饮食调整：通过选择一些味道较强的食物帮助刺激味觉。
可尝试吃一些辛辣、酸性或香料丰富的食物，但避免过量，以免加重病情。
注意及时治疗感冒，保持良好的卫生习惯和合理的生活作息，能有效促进身体恢复。若味觉丧失持续时间较长，应尽早就医检查。