面包的营养价值

病情描述: 面包的营养价值

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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:面包富含碳水化合物、微量元素以及维生素等。

1、碳水化合物:面包主要是由面粉组成的,而面粉的主要成分就是碳水化合物,碳水化合物是人体生长发育所必需的营养元素,所以适当的吃一些面包,能够补充身体所需的营养。

2、微量元素:面包中含有一些钙铁锌硒等微量元素,这些微量元素也是人体生长发育所必须的物质,其中面包中的钙元素含量是比较多的。

3、维生素:面包中含有丰富的维生素例,如维生素b1,维生素b2以及维生素c等,适当的吃一些面包也能够补充维生素。

2023-05-06