许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.保持鼻腔湿润:使用盐水鼻喷雾或滴鼻液(建议使用生理盐水)可以缓解鼻塞和干燥,减轻不适感。
2.避免过敏原:如果您知道自己对某些物质过敏,请尽可能避免接触这些过敏原,例如花粉、灰尘、动物皮毛等。
3.温暖湿润的环境:保持室内温暖舒适,使用加湿器或空气清新机可以帮助保持空气湿度。
4.抬高枕头睡觉:在睡觉时,将枕头抬高可以使身体处于一个更为垂直的位置,有助于缓解鼻塞。
5.咨询医生:如果您的症状严重或持续存在,建议咨询医生进行进一步诊断和治疗。他们可能会开出药物或其他治疗方案来缓解您的症状。
请注意,鼻炎在妊娠期间可能会导致一些并发症,如中耳炎和呼吸道感染等。如果您的症状加重或出现其他症状,请及时就医。
