欧阳颖主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 儿科
1.温和易消化的食物,如米粥、面条、馒头等。
2.富含维生素C的水果和蔬菜,例如橙子、柠檬、草莓、西红柿、菠菜等。
3.富含蛋白质和营养的食物,例如鸡肉、鱼、豆类等。
4.食用易消化且富含益生菌的食品,例如酸奶、发酵豆浆等。
5.食用温性食物,如姜汤、红枣汤等,可适当增强身体抵抗力。
需要注意的是,应避免给小儿吃辛辣、油腻、刺激性的食物,以及含有咖啡因和碳酸饮料等刺激性饮品,这些都可能会加重小儿的发烧症状。