摔了一跤膝盖疼怎么办

病情分析：如果摔了一跤导致膝盖疼痛，以下是一些应急措施：

1.休息：如果能够承受体重，可以尝试走几步看看是否需要使用助行器如拐杖。如果无法站立或行走，请避免移动，休息以避免进一步损伤。

2.冰敷：使用冰块或冷敷袋在受伤处冰敷15-20分钟，每隔2-3小时重复。这将有助于减轻疼痛和肿胀。

3.抬高受伤区域：将受伤的膝盖抬高，放在靠近心脏的位置。这可以帮助减轻肿胀和疼痛。

4.使用止痛药：如果需要缓解疼痛，可以使用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

5.寻求医疗帮助：如果疼痛严重、不能承受体重或者伴随其他症状，如红肿、发热，则建议尽快寻求医疗帮助。

请注意，以上建议只是暂时性的应急措施。如果症状持续或恶化，请咨询医生以获得进一步治疗建议。

2023-07-11